パニック障害で心療内科へ

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1ヶ月ほど前の話ですが、初めて心療内科へ行ってきました。
「うつ」症状を診てもらう為に行ったのではなく、パニック障害の症状で行ってきました。 続きを読む パニック障害で心療内科へ

妻へ「うつ」的状況を告白

前回からの続き

前回の記事で、親友にうつ的状況であった事を告白したことを書きましたが、そのとき、まだ、妻には告白しておりませんでした。 続きを読む 妻へ「うつ」的状況を告白

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精神状態が改善したかに思えたが

前回からの続き

上司に状況を告白した後、とてもすっきりした気分になり、きっと以前の状態に完全に戻るものと思っていました。
しかし、一度壊れた心というものはそう簡単には回復しませんでした。 続きを読む 精神状態が改善したかに思えたが

だんだん精神が病んできた4

前回からの続き

心が病んだ状態が続くと、ますますネガティブ思考へと悪いスパイラルに陥っていきました。

朝、早く目覚めたらその後は漠然とした不安感で眠れなかったり、会社に行く際も家を出るのが苦痛でたまりませんでした。

続きを読む だんだん精神が病んできた4