「仕事を辞めたい気持ちとの戦い」その後

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前々回の記事でJINは「仕事を辞めたい気持ちとの戦い」という記事を書きました。
今日はその後の状況というか、心境を書きたいと思います。2016年始に前々回の記事を書きました。うつ寸前の状況になった昨年の年始から昨年春頃までは本当につらい日々でした。

その後、上司に状況を打ち明け、かなり良くなったものの、全快はせず、ちょっとしたことでうつ的な気分になったりしていました。

しばらく状況は落ち着いていましたが、昨年末にまた状況が悪化。といってもうつ的というよりは、今の会社が嫌になっていました。

しかし、年が明けて働いているうちに、心はだんだん落ち着きを取り戻しました。

東京マラソンの練習の必要があり、悩む時間が少なかった事が良かったのかもしれません。

ちなみに2月28日に走ってきました。目標の4時間を切ることが出来ました。

また、スティーブン・R・コヴイー著の「7つの習慣」という書籍に励まされました。
第1の習慣「主体性を発揮する」や第2の習慣「目的を持って始める」はとても染みました。

JINがうつ的状況になる大きな原因はまさに、自分がコントロールしているのではなく、周りにコントロールされている事が原因だと分かっています。主体性を発揮し、目的を持って物事に取り組めば周りに何を言われようが気にならないはずです。

この2つに反するようであれば、例えば仕事を辞めればいいのです。
ただ、すぐにやめる勇気というか経済的な問題でその決断はまだ出来ませんが、今出来る範囲でこと考えを持って物事にあたるよう努力している最中です。

本文中にあるミッションステートメントも自分なりに作成しました。
これは自分自身の憲法というか、指針のようなものです、迷ったり悩んだりした場合に見返して、これに基づいて行動する事で悩み、迷いを打ち消すのです。

今は、「仕事を辞めたい」という気持ちはかなり薄まりました。
ただ、早期セミリタイアに向けての行動は着実に進行中です。

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投稿者:

jin

都内に住む39歳妻と子供(2歳と0歳)持ちのサラリーマンです。2015年の年初から会社のストレスで精神を病む。現在は比較的安定してますが、モチベーションが上がらないため、セミリタイアを目指すべくお金を貯め、新たな収入源を確保するべく活動中です。資産や収入の状況など赤裸々に公開していきます。

「「仕事を辞めたい気持ちとの戦い」その後」への4件のフィードバック

  1. ブログ、楽しみに拝見させていただいております、同じくアーリーリタイアを目指している30代後半の者です。
    精神的な危機を自力で何とか乗り越えようとなさっている姿に感銘を覚えました。
    私の場合は「モウイヤダ!」となって最後の神頼みのつもりで駆け込んだ心療内科で貰ったドグマチールとデパスが運良く効果を上げ、大分仕事も気楽にできるようになりました。いざとなったら他力本願もいいかもしれませんね!
    陰ながら応援しております(^^)

    1. Tochiさま
      ありがとうございます。現在はうつ的状況からは脱しましたが、日々、会社に対する低いモチベーションとの戦いです。妻と子供2人抱えとても辞められない状況なので、アフィリエイトや投資で数年後のリタイアを目指し活動中です。Tochi様も精神状態が悪かったとのことですが、復活してよかったですね。薬は効くのですね。今後ともよろしくお願いします。

      1. その後、ドグマチールは一過性に元気を回復するだけでまた元に戻ってしまったので、今はサインバルタ(SNRI)を40mg服用しています。私の場合は副作用も大してなく、これがかなり効いてこの数ヶ月は以前よりも大分元気になっています。40mg程度ですとセロトニンに対する作用が大きいですが、60mgまで上げるとノルアドレナリンに対する作用が強くなってやる気が出てきたりもするようです。
        私は薬にはかなり偏見があったのですが、効果があったので眼から鱗でした。jinさんも効く薬に出会えることを願っております。
        早くアーリーリタイアしたいですねー。

  2. jin様

    あと、もしよろしければなんですが、相互リンクをお願いできませんでしょうか?

    私は主にFXでアーリーリタイアを目指すブログを今年の3月位から(ドグマチールの勢いで)立ち上げて以来、(サインバルタに支えられて)続けております。

    「FX & CFDのループイフダンで1億稼いでアーリーリタイア☆☆☆」
    http://fxcfddefreelife.blog.fc2.com/

    是非御一考いただければ幸いです。

    tochi

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