だんだん精神が病んできた4

前回からの続き

心が病んだ状態が続くと、ますますネガティブ思考へと悪いスパイラルに陥っていきました。

朝、早く目覚めたらその後は漠然とした不安感で眠れなかったり、会社に行く際も家を出るのが苦痛でたまりませんでした。

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